Sebuah penelitian tahun 2010 yang dilakukan oleh Mayo Clinic menunjukkan, bahwa makan beberapa porsi wortel (2-3 per hari) dapat memperdalam pigmen kulit, memberikan ilusi penampilan yang seperti matahari. Ketika makan diet kaya karotenoid, yang  terdiri dari wortel dan plum, banyak karotenoid yang lebih disimpan dalam lemak tepat di bawah kulit, di mana pigmen mereka muncul ke permukaan, memberikan kilauan kulit yang sehat seperti warna sawo matang karena sinar matahari, menurut penelitian ini. Uzcategui mengatakan bahwa suplemen betakaroten sekarang sedang dipasarkan sebagai 'pil untuk membuat kulit berwarna sawo matang,' yang dapat menyebabkan efek yang sama pada warna dan pigmen kulit.

Mengonsumsi makanan yang kaya karotenoid dapat memberikan warna yang Anda dambakan tanpa keriput – dan bahkan dapat meningkatkan penglihatan Anda. Alfa-karoten dalam wortel adalah antioksidan kuat yang membantu tidak hanya memperdalam pigmen kulit, tetapi juga menyediakan nutrisi penting untuk membantu pengembangan dan membuat retina mata berfungsi dengan baik. Untuk melihat dengan tajam, terlihat muda dan mendapatkan kilauan kulit yang sehat alami, bawalah beberapa wortel untuk makan siang dan makan malam dan lihatlah hasilnya.

Add comment

Name (required)

E-mail (required, but will not display)

Website

Send

Cancel