Gaya hidup Anda dapat mempengaruhi kesehatan bayi Anda. Dengan perencanaan lebih dulu, Anda dapat memastikan Anda dan bayi Anda terpapar dengan hal-hal yang baik dan menghindari hal-hal yang membahayakan selama masa kehamilan Anda.

Kebanyakan wanita menyadari mereka hamil ketika mereka memasuki 1 sampai 2 bulan masa kehamilan. Saat mereka memeriksakan diri ke dokter, kehamilan memasuki 2 sampai 3 bulan. 12 minggu pertama kehamilan sangat penting karena saat ini janin membentuk sistem organ utamanya. Banyak hal penting yang dapat terjadi sebelum Anda menyadari hamil atau sebelum Anda memeriksakan diri ke dokter. Memasuki masa kehamilan berarti persiapan fisik dan mental.

Kehamilan adalah suatu kondisi, bukan penyakit; seorang ibu hamil bukan sakit. Meskipun begitu, Anda akan mengalami perubahan besar selama masa kehamilan. Memiliki keadaan kesehatan yang baik sebelum kehamilan dapat membantu Anda menghadapi tekanan fisik dan emosional dari kehamilan, sakit melahirkan, dan persalinan. Dan dapat membantu Anda mempersiapkan untuk mengurus bayi yang baru lahir.